Я не народилася коучем.
Я теж була тією жінкою, яка могла дуже багато всього витримати.
Переїзд.
Четверо дітей.
Робота.
Сім'я.
Нове життя.
І довгий час я думала, що моя сила — у тому, скільки я можу на собі винести. Витримати ще трохи. Зробити ще більше. Нікого не підвести. Впоратися самій.
А потім зрозуміла: сила — не в тому, щоб витримати все. Сила — в тому, щоб обрати своє.
Обрати те, чого я хочу. Обрати те, що мені підходить.
Дозволити собі не тягнути те, що більше не моє. І, нарешті, почути себе — не після всіх, а у першу чергу!
Так я прийшла в коучинг.
Сьогодні я вже трансформаційна та life- коучиня, сертифікована за стандартами ICF, НЛП-практик, маю сертифікацію в груповому коучингу та досвід роботи з жінками, які опинилися в точці, де старі способи вже не працюють, а нові ще тільки народжуються.
Але передусім я — жінка, яка сама проходила цей шлях.
Тому я не буду вчити тебе, як правильно жити.
Я хочу допомогти тобі відчути, як хочеш саме ти. Бо десь під усім тим, що ти мусиш, можеш і повинна, ще є ТИ. І з нею варто зустрітися!
Ти можеш бути сильною, відповідальною і тією, на кого завжди можна покластися.
Але іноді за цим ховається зовсім не сила.
Якщо ти впізнала себе хоча б в одному з цих пунктів — можливо, тобі не потрібно ставати ще сильнішою.
Можливо, настав час повернутися до себе.
«Я все сама». Бо якщо не я — то хто?
«Я все контролюю». Бо коли відпускаю контроль, стає страшно.
«Я не знаю, чого хочу». Бо так довго враховувала всіх інших, що власний голос став майже нечутним.
«Мені складно сказати “ні”». Бо я боюся когось розчарувати.
«Я наче все маю, але не відчуваю, що щаслива і живу своє життя».
МАК-сесія — коли ти відчуваєш, що щось не так, але складно сформулювати, що саме. Через образи та запитання можна побачити те, що словами поки не складається.
Професійно — щоб ти могла довіряти процесу.
По-людськи — щоб тобі не довелося грати роль.
Я — професійний коуч, працюю в коучинговому підході, маю підготовку в Міжнародній Академії Професійного Коучингу, та практичний досвід роботи з жінками.
Я не даю готових відповідей. Я ставлю запитання, які допомагають тобі знайти свої.
Без чужих рецептів.
Без оцінювання.
Без необхідності бути «правильною».
З повагою до твого темпу.
З фокусом на твої рішення.
Кваліфікація
Відгуки
«Привіт, Аню! В чому є користь роботи з коучем? Коуч задає питання, на які вам не хочеться відповідати, але саме там є твоя зона росту. Тобто ти живеш собі, розвиваєшся, і наче розумієш це життя, але тобі все одно хочеться більше і іншого. І от щоб зростати, треба глибоко задавати питання до себе. Саме в роботі з Анею я знайшла для себе думку, що можна знайти підтримку самій в собі. А не чекати, не шукати її у зовнішньому середовищі. Дякую, Аню, було приємно провести наші зустрічі. Рекомендую. Всім бажаю знайти ту саму версію справжньої самої себе.»
Mila
«Аню, дякую тобі велике за наші зустрічі, під час яких я пережила безліч емоцій, що для мене є показником зрушення з мертвої точки. Дякую за інсайти і можливість подивитися на себе зі сторони, тому що насправді дуже важко знайти відповіді на питання там, де боїшся їх задати самій собі. Наприкінці роботи мені стало і легше, і важче одночасно. Легше, тому що змогла знайти відповіді на свої запитання, і важче, тому що подивилася в очі своїй "стороні", яка глибоко засіла у свідомості і з якою я буду ще працювати далі. Дякую ще раз за твою роботу🥰»
Svitlana
«Мені напрочуд приємно і цікаво було познайомитись. Ти відкрила мені очі на мою ситуацію. Це було дуже глибоко і чуттєво. Водночас ти підсвітила мені те, що я не хотіла бачити і відпускати, а прикривалась своїм болем, щоб не ризикувати і не створювати собі те життя, про яке я мрію і хочу. Дуже дякую за нашу зустріч.»
Albina
«Анна, вітаю вас! Минуло пару днів після нашої зустрічі. У мене була можливість зупинитись, подумати і підрезюмувати результати зустрічі. Хотіла поділитись ними з вами. По-перше, ви — відкрита, щира. Вам легко довіритись. Я дійсно побачила бажання допомогти, працювати ефективно з вашого боку. Відмітила вашу уважність до деталей. Це дуже важливо для мене. Це була продуктивна сесія, за результатами якої я організувала час для себе на щоденній основі. За це все величезна вдячність вам.»
Natalia
«Дуже дякую за цю групову коуч-сесію! Дуже багато корисної і цінної інформації було. Декілька практичних вправ для себе зберегла. Дуже сподобалась атмосфера! Відчувався професійний підхід і бажання допомогти. Дуже класно, що вдалося створити атмосферу, де кожен висловлювався про своє — від інших дівчат теж почула щось для себе. Дякую за організацію таких зустрічей!»
Nataliia
Групова сесія
«Анно, хочу щиро подякувати за наші сесії! Я прийшла на першу зустріч в не дуже гарному стані — відчувала «завмирання», напругу від примушення себе діяти, вчитися та визначатися. Коротше, почувалася максимально безресурсно. На сесії мені з першої хвилини було супер комфортно! Ти створила дуже теплу і безпечну атмосферу без оцінок чи засуджень. Ти так уважно й мʼяко слухала та ставила такі влучні питання, що відповіді я починала розуміти майже під час розмови. Завдяки тобі я нарешті зрозуміла, що саме мене блокувало та виснажувало! Дякую за те, що я побачила відповіді на свої питання, а також склала подальший план по відновленню внутрішнього стану! Також щиро дякую, що поділилася такими крутими та простими, але супер дієвими способами відновлення стану!»
Anna
«Хочу виразити щиру вдячність Анні за пророблену роботу на наших зустрічах! Я знала, що є моменти, на яких я фокусуюсь, але не розуміла як змінити це своє ставлення, з чого почати, що саме впливає на формування моєї думки. Дякую за розгортання багатьох клубків підсвідомості і, як результат, збільшення своєї вартості в своїх же очах. Почала розуміти, що варта кращого, більшого і не за рахунок навичок, досвіду чи ще чого. Тепер знаю як це приборкати і куди рухатись далі!»
Nataliia
«Це був дуже продуктивний і неймовірний досвід. Здебільшого ми недооцінюємо алгоритм відстеження своїх думок, але дякуючи твоєму досвіду — це допомогло мені усвідомити мої упередження і старі переконання. Нові думки будують нову мене та інші алгоритми. Я відчула таке тепло і підтримку❤️🫂 Дякую, Анна, за ці сесії ❤️🙌🏼»
Сімона
«Доброго дня! Хочу подякувати Вам за наші сесії! За те, що я нарешті зрозуміла, що мої думки створюють мій настрій та емоції, а ті керують моїми діями і результатом. За те, що я зрозуміла яких змін насправді хочу і зважилась робити кроки для їх впровадження, навчилась робити деякі справи вже тут і зараз, не відкладаючи на потім, але ще всі і над цим працюю. Буду часто перечитувати нашу коучингову угоду, щоб нагадувати собі той стан впевненості, який Ви допомогли мені відчути на наших сесіях! Щиро Вам дякую🫶»
Olya
«Вітаю! Хочу подякувати за роботу з коучем. Я працювала з Анною Лутченко і залишилась задоволена нашою співпрацею. За місяць співпраці нам вдалось визначити мої цінності, що важливо саме для мене, тримати фокус уваги на цьому. Також можу з впевненістю сказати, що в мене почались відбуватись зміни в самосприйнятті, зʼявився новий погляд на себе та оточуючий світ. Планую подальшу роботу з Анною. Дякую 🌺»
Любов
«Вітаю!) Хочу сказати неймовірно щире дякую своєму коучу Ані) ти крута 😎 я пережила на наших сесіях все — від нудоти до невпинного сміху) люблю себе трішки більше і трішки тепер тебе) тож дякую дуже»
Мар’яна
«Мені знадобилося всього три сесії, щоб справді відчути полегшення і чесно визнати собі, чого я хочу. Дуже сподобався формат роботи, без жодного тиску, з повним розумінням і цінним зворотнім звʼязком. Після цих зустрічей зрозуміла, що більше не хочу шукати допомоги у психологів чи психоаналітиків, бо саме у роботі з Вами я отримала той результат і стан, які мені були потрібні :) Дякую Вам за професіоналізм, підтримку і атмосферу довіри. Ви — це знахідка! І я точно ще звернусь до Вас! 🤍»
Sofiia
«Щиро дякую Анні Лутченко за шлях який я пройшла до своїх нових усвідомлень. За теплу атмосферу, підсвічення тих моментів на які я б навіть не подумала звернути увагу. За нове розуміння того, що я хочу, і що я вже маю. Зміни які відбулися за цей місяць, які мене наближають до тої мене, якою я прагну бути. За глибше бачення в майбутнє. 🫶»
Людмилка
«Дякую☺️ Хочу вам висловити велику подяку за вчорашню сесію, я вже почала впроваджувати зміни в своє життя та рутину💪🏻 Ви навіть не уявляєте, як мені був потрібен цей погляд зі сторони, щоб зрозуміти і знайти відповіді на свої запитання.»
Анжеліка
«Вітаю) Була на коуч-сесії із запитом, чому не можу почати активно діяти та проявлятися в сфері нумерології. Під час розмови усвідомила, що мій стоп у темі самоцінності. А також мала ще декілька гальмуючих упереджень. Вийшла із сесії з розумінням, над чим працювати далі. Дякую за можливість глибше подивитися на свій запит)»
Анна
«Добридень. Хочу подякувати Вам за майже 60 хвилин, які дали мені більше впевненості, ясності та натхнення. Особливо потужно спрацювало віддзеркалення моїх власних слів і думок, перелік сильних сторін та спогадів про батька. Усе це ще раз підсвітило мені, що я — доросла, я — довіряю собі і я вірю в себе! Дякую Вам, Анно, що провели мене цим шляхом, були поруч, бережно підтримували та вдало віддзеркалювали. Бажаю вдячних клієнтів та процвітання Вашій справі❤️»
Валентина
«Привіт! 🤗 Робота з тобою стала для мене дуже цінним досвідом. Ми говорили не про пошук знайомств чи зовнішні сценарії «як має бути», а про найголовніше — як зробити так, щоб було добре з собою. Про внутрішню опору, цікавість до власного життя, про те, як бути наповненою й натхненною зсередини. Я чітко відчула зсув фокусу: не шукати когось, щоб заповнити порожнечу, а стати цікавою собі самій, жити з відчуттям цілісності та радості. Ти дуже підтримуюче і точно ставила запитання, які допомагали чесно подивитися на себе й свої бажання. Після сесій з’явилося більше спокою, прийняття і довіри до себе. Це той формат, який справді змінює внутрішній стан, а не просто дає поради. Дякую за цей час і твою роботу, Анно! 🌸🌸🌸»
Irytka
«Добрий день. Хочу залишити відгук про індивідуальну коуч-сесію, яку я мала можливість пройти з коучем Анною Лутченко. Після сесії мене переповнюють почуття вдячності. Ця зустріч допомогла мені не просто визначити причини моїх негараздів, а й пройти крізь них, відчути себе більш сильною і вільною на своєму життєвому шляху. Я отримала більше, ніж очікувала. Дякую Вам, Аня, за Ваш професіоналізм, Вашу людяність і за таке приємне знайомство з коучингом!»
Інна
Подарунковий сертифікат
Подаруйте близькій людині найцінніше — можливість зупинитися, видихнути та почути себе. Сертифікат можна придбати на комфортну кількість зустрічей: 1 сесія — 70 €, 3 сесії — 200 €, 5 сесій — 300 €.
